Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 71,51g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Fargo Pan de Salvado, Miel, Finlandia Queso Crema Light. Lounas: Filete de Res, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Pepino (Pelado), SanCor Queso Fontina, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Grueso. Välipalat/Muut: Torta (Tipo Galleta), Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|