Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 28,31g | Hh: 45,79g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade, Mis Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. lisää...
|
|
1399 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|