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Gestern wieder 3 Flaschen Bier getrunken und das Gewicht schnellt nach oben 🙈
LOW carb und Bier passt gar nicht.....aber diese Woche Urlaub.... Was soll ich sagen
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101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2598 kcal
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Rasva: 184,23g | Prot: 154,87g | Hh: 79,27g.
Aamiainen: Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, American Style Bacon, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Beste Ernte Gewürzgurken, Kerrygold Cheddar, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kania Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Gutbio Bio - Hackfleisch . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Babybel Mini Babybel. lisää...
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Painonnousu 9,1 kg viikossa
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 Kommentit
Das ist doof... kenn ich gut. Heute wird mit Freunden gegrillt und ein Glas Wein muss drin sein! Ich steig erst ein paar Tage später auf die Waage 😇😎😅
20 touko 20 jäseneltä: ptheis67
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Zu empfehlen Leichtes Weißbier (2,8 Vol.-%) 👌 hat nicht so viele Kalorien..
20 touko 20 jäseneltä: Melek151192
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