Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 90,02g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Роллтон Лапша с Сыром и Беконом, Bounty Bounty , Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Малины. Lounas: Редис, Ладные Спираль, Мираторг Язык Свиной, Стебель бамбука Соус К Спагетти. Päivällinen: Банан , Свекла , Ruko Oil Оливковое Масло Спрей , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Приосколье Филе Куриное, Hochland Фетакса, Помидор. Välipalat/Muut: Faretti Торт Бисквитный Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|