Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 90,07g | Hh: 254,97g.
Aamiainen: Banana Prata, Suco de Maracujá, Aymoré Biscoito Salpet , Café. Lounas: Atum em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Atum Enlatado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|