Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 94,26g | Hh: 26,31g.
Aamiainen: Chuleta Ahumada, Svetia Stevia, Lyncott Crema para Batir, Nescafé Clásico. Lounas: Provence Aderezo para Ensaladas Estilo Casero, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Huevo Cocido, Cebollas, Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Vegetalistos Espinaca Baby, Cos o Lechuga Romana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marihermosa
|