Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 82,84g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Сахар, Гармония Молоко 2,5%, Мрія Какао, Стимул Мармелад, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Kinder Chocolate , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Swiatowid Liliput, Майонез, Шампиньоны, Свинина Лопатка. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Päivällinen: Бублик с Маком, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Миллениум Пористый Молочный с Дроблённым Миндалём, Яготинское Паста Сырковая, Миндаль, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|