Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 46,52g | Hh: 74,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гороховая каша с тушенкой, Редис. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|