Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 100,13g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Parmalat Молоко 1,5%, Морковный Пирог Юля, Приготовленная Квашеная Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|