Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 132,90g | Prot: 80,54g | Hh: 282,46g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Кокос, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|