Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 70,03g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Кофе, Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Виктория Овощи Жаренные, Свинина Запеченая. Päivällinen: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Манник, Сельские Мотивы Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|