Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 99,59g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Комарова. Lounas: Болгарский Перец, Брюкке Сыр Голландский, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Националь Маш, Петруха Желудки Куриные. Päivällinen: Horeca Select Арахис Жареный, Село Зеленое Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Агрофирма Боровская Яйцо, Петруха Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|