Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 92,51g | Hh: 195,86g.
Aamiainen: セブンイレブン キムチ, Tuna in Water (Canned), Egg. Lounas: Granola Cereal , Instant Soup, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0. Päivällinen: 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Bread. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Almonds, Plain Pancakes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|