Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 110,07g | Hh: 80,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Шампиньоны, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Пекинская Капуста, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|