Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 92,10g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Бутербродный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Табрис Куриное Филе Отварное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pretty_hot.85
|