Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 65,70g | Hh: 136,21g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Запеканка из творога, Лаваш. Lounas: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Филе в планировке, Макароны с овощами. Päivällinen: Торт из печени, Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Ашан Груша Анжу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|