Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 89,57g | Hh: 194,79g.
Aamiainen: Porridge. Lounas: Burgerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Päivällinen: Weizenbrötchen, Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|