Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 46,71g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Овсяное, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|