Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 50,42g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный Пористый, Яйцо, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Budu Арахисовая Паста Кранч, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|