Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 66,38g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Зефир, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Подлива. Päivällinen: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Причуда Торт Вафельный . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|