Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 73,32g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Бургер Кинг Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|