Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 62,45g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Свинина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lounas: Говядина с Овощами, Агро-Альянс Гречка, Bounty Шоколадный Батончик. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|