Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 72,24g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Sicilia Сок Лайма, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Капуста, Плов с Курицей. Päivällinen: Приготовленный Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лэнд Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|