Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 118,90g | Hh: 261,89g.
Aamiainen: Изюм Изюм, Хит Продукт Грецкий Орех, Добродия Хлопья Овсяные, Mlekovita Творог На Сырники, АТБ Огурец, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Кулиничи Хлеб Бородинский. Lounas: Желе из кефира 1% и ряжанки, Яготинська Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Reggia Макароны. Päivällinen: Сільпо Котлета Куряча, Жако Зефир, Банан Банан, Crasy cake, Сильпо Куриный Биток, Домашний Картофель Вареный. Välipalat/Muut: Богуславна Зефир Бело-Розовый, Колбаска сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|