Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 58,68g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Картофель. Päivällinen: Snickers Сникерс, Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Сладуница Конфеты Няшечка, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|