Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 35,91g | Hh: 249,33g.
Aamiainen: Жимолость, La Pina Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Спагетти, Картошка Тушеная. Päivällinen: Ирис, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|