Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 107,79g | Hh: 249,35g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Помидоры, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Подлива, Свинина Тушеная. Päivällinen: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Картофельный Суп, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Хлеб Тостовый , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Евроопт Банан, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|