Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 70,48g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком. Päivällinen: Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Гематоген, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Восход Трубочка Жареная с Повидлом, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|