Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 5,60g | Hh: 13,55g.
Aamiainen: Ceviz. Lounas: Zeytinyağlı Bamya. Päivällinen: Tereyağı, Birşah Krema. Välipalat/Muut: Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|