Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 76,02g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Росток Хлеб Молодость, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Росток Хлеб Молодость, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lounas: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Премия Арахисовая Паста, АТБ Банан, Творог 5%, Грецкие Орехи. Päivällinen: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Клубника, Бисквит, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста, Масло Подсолнечное, Галичина Йогурт без Цукру 3%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|