Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 53,17g | Hh: 76,98g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Коломенское Лаваш, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Päivällinen: Клубника, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Belcorn Миндальное Печенье. Välipalat/Muut: Delicados Начос Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Setapdaria
|