|
90 37,5
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 126,55g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lounas: Кабачки Тушеные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Pasta del Levante Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Макароны по Флотски, Котлеты Куриные 28.01.19. Välipalat/Muut: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шоколад, Фундук, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|