Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 51,66g | Hh: 226,82g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Сыр Домашний, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сахар, Цельное Молоко, Trapeza Крупа Вівсяна. Lounas: Цветная Капуста, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Щедро Майонез Салатный 30%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло. Päivällinen: Шоколад, Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Мандарины, АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|