Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 95,42g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Lounas: Салат со сметаной, Куриные палочки в кляре, Рис. Päivällinen: Минтай в Сметане, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Груша, Bio Max Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|