Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 32,18g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Lounas: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Päivällinen: Голден Яблоко, Массандра Вино Сухое Шардоне. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petrovicheva-86
|