Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 88,77g | Prot: 88,87g | Hh: 271,53g.
Aamiainen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lounas: SPAR Торт Красный Бархат, Лента Морковь по-Корейски , Green Ray Опята Маринованные, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Реми Цукаты в Ассортименте , Шармель Пастила, Рязаночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Кабачок. Välipalat/Muut: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог Обезжиренный, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|