Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 125,61g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Тануки Соевый Соус, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Тануки Фурай, Тануки Окинава Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Пепси Пепси Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|