Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 67,66g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Лукас Капуста Квашеная, Яичница с Помидорами. Lounas: Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|