Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 48,76g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Сметанный Соус, Халяль Вареники с Картофелем. Lounas: Жареная Картошка, Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Пшеничный Формовой. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|