Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 64,65g | Hh: 220,95g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Päivällinen: Банановые Оладьи, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Välipalat/Muut: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|