Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 107,14g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Колбасный, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Päivällinen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Gold Fish Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Батон Нарезной, President Плавленный Сыр Мааздам , 0 Калорий Пирожное Наполеон , Gold Fish Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|