Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 60,57g | Hh: 107,12g.
Aamiainen: Сало, Белый Хлеб, Суп Куриный с Грибами и Звездочками. Lounas: Жареное Яйцо, Котлеты КБГ. Päivällinen: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый, Кабачки Жареные, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|