Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 105,66g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Чай, Bounty Bounty , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Филе Индейки. Päivällinen: Клубника, Мама Лама Творог Классический , Божья Коровка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|