Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 69,79g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%. Lounas: Картошка Печеная, Огурец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Жареные, Помидоры. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Bonte Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|