Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 81,00g | Hh: 184,72g.
Aamiainen: Жимолость, Магнит Сыр Пошехонский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. Lounas: Хлебодар Хлеб Урожайный, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Päivällinen: Салат Щетка, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Пастила, Яблоко Голден, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|