Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 71,56g | Hh: 130,81g.
Aamiainen: Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lounas: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Топтыжка Пломбир. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебец Ржаной, Варвара Краса Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Каша овсяная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Vladimirivna
|