Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 94,87g | Hh: 103,38g.
Lounas: Calamar, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Päivällinen: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - hola123probando
|