Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 167,32g | Hh: 336,60g.
Aamiainen: Crownfield Choco Rice, Crownfield Choco Rice, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Lounas: Chef Panna Leggera, Luciana Mosconi Pasta all'uovo Integrale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Selex Prosciutto di Alta Qualità, Esselunga Pizza Margherita Surgelata. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|