Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 58,64g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Яйцо, Брокколи, Грудка Индейки, Pinar Сыр Мягкий, Оливковое Масло, Лабне Лабне, Polonez Индейка, Вареное Яйцо, Babybel Сыр Mini, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Увелка Чечевица Красная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|