Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 63,88g | Hh: 149,67g.
Aamiainen: Rührei, Vitafit Orangensaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Lounas: Krombacher Pils Alkoholfrei. Päivällinen: Butter, Harvest Basket Salzkartoffeln , REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Spargel. Välipalat/Muut: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Weißherbst. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|